Find din rytme – de bedste gå- og løberuter i og omkring Ringsted

Oplev Ringsteds natur til fods eller i løbesko – fra bynære stier til grønne omgivelser
Sundhed
Sundhed
2 min
Udforsk de bedste gå- og løberuter i og omkring Ringsted. Få inspiration til både korte ture og længere ruter, hvor du kan nyde naturen, få motion og finde din egen rytme midt på Sjælland.
Liv Blom
Liv
Blom

Find din rytme – de bedste gå- og løberuter i og omkring Ringsted

Oplev Ringsteds natur til fods eller i løbesko – fra bynære stier til grønne omgivelser
Sundhed
Sundhed
2 min
Udforsk de bedste gå- og løberuter i og omkring Ringsted. Få inspiration til både korte ture og længere ruter, hvor du kan nyde naturen, få motion og finde din egen rytme midt på Sjælland.
Liv Blom
Liv
Blom

Midtsjælland byder på et varieret landskab, hvor åbne marker, skovstier og historiske omgivelser mødes. Ringsted ligger midt i det hele – et ideelt udgangspunkt for både korte gåture og længere løberuter. Uanset om du søger ro, motion eller inspiration, findes der ruter, der passer til enhver rytme. Her får du et overblik over nogle af de mest populære og naturskønne muligheder i og omkring byen.

Gåture i grønne omgivelser

For den rolige gåtur er Ringsted Ådal et oplagt valg. Her følger stierne åens slyngede forløb gennem et grønt bælte tæt på bymidten. Du kan starte ved Ringsted Sø og fortsætte ud mod de åbne engarealer, hvor fuglelivet er rigt, og tempoet naturligt falder. Turen egner sig både til en kort eftermiddagstur og en længere weekendvandring.

Et andet populært område er Benløse Skov, hvor du finder både brede grusstier og små skovstier, der snor sig mellem høje træer. Skoven er let tilgængelig og byder på både skyggefulde partier og åbne lysninger – perfekt til en stille morgentur eller en frisk gåtur efter arbejde.

Løberuter med variation

For løbere, der ønsker afveksling, er Ringsted Oplevelsessti et godt sted at begynde. Den fører dig gennem både by og natur og giver mulighed for at tilpasse distancen efter form og tid. Undervejs passerer du grønne områder, små søer og kulturhistoriske steder, der gør turen mere end bare motion.

Vil du have mere udfordring, kan du tage turen ud mod Haraldsted Sø. Her får du en rute på omkring 8 kilometer rundt om søen – en klassiker blandt lokale løbere. Underlaget veksler mellem grus og skovsti, og udsigten over vandet giver ekstra energi, især på de sidste kilometer. Søen er også et populært sted for gåture, picnic og fuglekiggeri, så der er liv uden at det føles overfyldt.

Kombinér natur og byliv

En af de særlige kvaliteter ved Ringsted er, at du hurtigt kan bevæge dig fra byens centrum ud i naturen. En rute, der kombinerer begge dele, går fra Ringsted Torv gennem byparken og videre ud mod ådalen. Her får du både byens puls og naturens ro på samme tur. Det er en oplagt rute for dem, der gerne vil starte eller slutte med en kop kaffe i byen.

Hvis du foretrækker længere distancer, kan du følge Regionalrute 54, der forbinder Ringsted med Sorø. Den er velegnet til både løb og cykling og fører gennem et varieret landskab af marker, små landsbyer og skovområder. Du kan vælge at tage en delstrækning eller hele ruten, alt efter hvor langt du vil.

Praktiske tips til din tur

  • Tjek vejret inden du tager af sted – især hvis du planlægger en længere tur i åbent terræn.
  • Brug gode sko – underlaget varierer fra asfalt til skovsti, så vælg fodtøj, der passer til ruten.
  • Medbring vand – især på varme dage eller længere løbeture.
  • Vis hensyn – mange af stierne deles med cyklister, hundeluftere og andre motionister.
  • Hold øje med skiltning – flere ruter er markeret med farver eller piktogrammer, der gør det nemt at finde vej.

Find din egen rytme

At gå eller løbe handler ikke kun om motion – det er også en måde at koble af på. I Ringsted og omegn er naturen tæt på, og du kan let finde en rute, der passer til dit tempo og humør. Måske bliver det en fast morgentur langs åen, en søndagstur i skoven eller en løberunde omkring søen, hvor du mærker årstidernes skiften.

Uanset hvilken rute du vælger, er det vigtigste at finde din egen rytme – den, der får både krop og sind til at falde til ro.

Fra skolekantine til sund livsstil – sådan fremmer Ringsteds institutioner sunde madvaner
Ringsteds daginstitutioner og skoler går forrest i arbejdet med at gøre sunde madvaner til en naturlig del af hverdagen
Sundhed
Sundhed
Sundhed
Madvaner
Skole
Børn og unge
Ringsted
2 min
I Ringsted er måltidet mere end blot mad på tallerkenen. Kommunens institutioner arbejder målrettet med at skabe sunde vaner, styrke fællesskabet og inspirere børn og unge til at tage gode valg – både i kantinen og derhjemme.
Filip Greve
Filip
Greve
Kolde gys og varme fællesskaber: Vinterbadning i Ringsted og omegn
Oplev suset, fællesskabet og naturens kræfter i det kolde vand
Sundhed
Sundhed
Vinterbadning
Ringsted
Fællesskab
Sundhed
Friluftsliv
5 min
Vinterbadning i Ringsted og omegn tiltrækker stadig flere, der søger både frisk energi og stærke fællesskaber. Læs om traditionen, de bedste steder at hoppe i, og hvordan du selv kan komme i gang med de kolde gys.
Eline Simon
Eline
Simon
Find din rytme – de bedste gå- og løberuter i og omkring Ringsted
Oplev Ringsteds natur til fods eller i løbesko – fra bynære stier til grønne omgivelser
Sundhed
Sundhed
Ringsted
Motion
Natur
Løb
Gåture
2 min
Udforsk de bedste gå- og løberuter i og omkring Ringsted. Få inspiration til både korte ture og længere ruter, hvor du kan nyde naturen, få motion og finde din egen rytme midt på Sjælland.
Liv Blom
Liv
Blom
Sammen om et sundere liv: Lokale indsatser mod rygning og alkohol i Ringsted
Fællesskab og forebyggelse går hånd i hånd i kampen for sundere vaner
Sundhed
Sundhed
Sundhed
Forebyggelse
Fællesskab
Rygning
Alkohol
6 min
I Ringsted arbejder borgere, foreninger og kommunen sammen om at skabe et sundere lokalsamfund med mindre rygning og alkoholforbrug. Artiklen sætter fokus på de lokale initiativer, der styrker trivsel, fællesskab og ansvar for egen og andres sundhed.
Jaya Svendsen
Jaya
Svendsen